บทความ

อย่าให้ความเครียดลดอายุผลวิจัยล่าสุดจากโรงเรียนธุรกิจฮาร์วาร์ดและมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด รัฐแคลิฟอร์เนียสหรัฐ รายงานว่า ความเคร่งเครียดในการทำงานทำร้ายสุขภาพเท่ากับการเป็นคนสูบบุหรี่มือสองรายงานได้รวบรวมเคสกว่า 228 รายพบว่า การทำงานมากๆ จะเพิ่มปัญหาสุขภาพและ มีโอกาสพบแพทย์มากขึ้น 35% นอกจากนี้การทำงานนานๆ ทำให้ชีวิตสั้นลงเกือบ 20%แ…

6 สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าอะไรทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าเคยสงสัยไหมว่าอาการซึมเศร้าเหล่านี้เกิดจากอะไรกันแน่ การเกิดภาวะซึมเศร้านั้นมีความซับซ้อนและสามารถประกอบด้วยหลายปัจจัยที่เป็นไปได้ การรู้สาเหตุเหล่านี้ก็น่าจะช่วยให้เข้าใจผู้ป่วยซึมเศร้าได้ดียิ่งขึ้น1 การทำงานของสมอง เราอาจเคยได้ยินบ่อย ๆ ว่าภาวะซึมเศร้าเกิดจากความผิดป…

โรคซึมเศร้ากับปัญหาเพศสัมพันธ์ ก้าวผ่านไปอย่างไร ?ปัญหาเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตคู่และความมั่นใจในตนเอง โดยโรคซึมเศร้าเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลายคู่ต้องเผชิญปัญหานี้ เพราะผู้ที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ รู้สึกเศร้า สิ้นหวัง ไร้ค่า จะกระทบต่อการใช้ชีวิตด้านต่าง ๆ รวมถึงเรื่องทางเพศด้วย ผู้ที่กำลังเผชิญภาวะซึมเศร้าแล…

ภาวะแทรกซ้อนของโรคซึมเศร้าภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถส่งผลในทางด้านอารมณ์ พฤติกรรม และปัญหาสุขภาพต่าง ๆ และกระทบต่อการใช้ชีวิตของผู้ป่วยในทุก ๆ ด้าน โดยจะทำให้ผู้ป่วยมีภาวะแทรกซ้อนของโรคซึมเศร้า ดังนี้- อาการนอนไม่หลับ เป็นอาการหลักของภาวะซึมเศร้า การไม่สามารถนอนหลับได้อย่างเต็มที่สามารถส่งผลร้ายแรงต่อร่างกาย และเป็นส…

แพนิค วิตกกังวล หรือ แค่เครียดการวิตกกังวลนั้นเกิดขึ้นได้กับทุกคนและทุกเพศทุกวัย แต่หากว่ามันมีอาการมากไป มันก็จะเป็นการนำไปสู่การเป็นโรคทางจิต หรือสามารถส่งผลเสียให้กับสุขภาพกายร่วมด้วย เพื่อเป็นการปกป้องเราจึงต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการของโรคนี้กันก่อนค่ะโรคแพนิค คืออะไรโรคแพนิค (Panic Disorder) เป็นความกลัวหรือความตื่นตระห…