บทความ

7 ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าโรคซึมเศร้า เป็นความผิดปกติของอารมณ์ ที่เกิดจากความแปรปรวนของสารสื่อประสาทในสมองร่วมกับสาเหตุทางจิตสังคม ลักษณะเด่นคือ คนไข้จะมีอารมณ์เศร้า หดหู่ เบื่อหน่ายอย่างมาก เกิดขึ้นแทบทั้งวัน และเป็นติดต่อกันไม่ต่ำกว่า 2 สัปดาห์ จนส่งผลกระทบต่อหน้าที่การงานหรือความสัมพันธ์ โรคนี้นับวันจะมีคนสนใจมากขึ้น…

10 เคล็ดลับจัดการความเครียดให้อยู่หมัด ความเครียดเป็นสาเหตุของโรคต่างๆมากมาย เช่น โรคหัวใจ โรคความดัน รวมถึงโรคซึมเศร้าด้วย โดยเฉพาะโรคซึมเศร้า ความเครียดถือเป็นสาเหตุลำดับต้นๆเลยก็ว่าได้ทุกคนสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดได้ เพื่อนำไปสู่การใช้ชีวิตอย่างมีความสุข มีสุขภาพจิตที่ดี สุขภาพกายแข็งแรงและนี่คือเคล็ดลับดีๆ บางส…

เพศ อายุ กับ โรคซึมเศร้า #โรคซึมเศร้า ในเด็ก ผู้หญิง ผู้ชาย ผู้สูงอายุ แตกต่างกันอย่างไร? วันนี้ Happinex มีคำตอบครับ ^^โรคซึมเศร้าในผู้หญิงผู้หญิงจะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าผู้ชาย 2 เท่าเชื่อว่าเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเช่น การมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ การแท้ง ภาวะหลังคลอด #วัยทองเป็นต้น นอกจากนั้นยังอาจจะเกิดจากความเคร…

โรควิตกกังวล ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้ามโดยทั่วไปคนทุกคนจะมีความกังวลอยู่แล้ว แต่ถ้ามีมากเกินไปจนเริ่มรู้สึกว่ารบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ก็อาจจะเข้าข่ายเป็นโรควิตกกังวลได้ ซึ่งสาเหตุหลักๆที่ทำให้เป็นโรควิตกกังวล ได้แก่ กรรมพันธ์ สิ่งแวดล้อมที่เติบโตขี้นมา และสารสื่อประสาท โดยเฉพาะ #เซโรโทนิน (Serotonin) และ GABAอาการ #โรควิตกกังวล ส…