7 ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า

7 ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า เป็นความผิดปกติของอารมณ์ ที่เกิดจากความแปรปรวนของสารสื่อประสาทในสมองร่วมกับสาเหตุทางจิตสังคม ลักษณะเด่นคือ คนไข้จะมีอารมณ์เศร้า หดหู่ เบื่อหน่ายอย่างมาก เกิดขึ้นแทบทั้งวัน และเป็นติดต่อกันไม่ต่ำกว่า 2 สัปดาห์ จนส่งผลกระทบต่อหน้าที่การงานหรือความสัมพันธ์ 

โรคนี้นับวันจะมีคนสนใจมากขึ้นเรื่อยๆ วันนี้จึงขอนำเสนอ "ความเชื่อที่ผิดๆ" เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าที่มักเจอได้บ่อย และความจริงที่หลายๆคนอาจจะยังไม่รู้มาฝากกันครับ

1. ความเชื่อผิดๆที่ว่า "คนซึมเศร้าคือคนที่อ่อนแอ"

ความจริง >>> ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าคนๆนั้นเป็นคนอ่อนแอหรือขี้แพ้ และไม่ได้เกิดจากการแกล้งทำ ตัวโรคซึมเศร้าสามารถทำให้คนที่เคยแข็งแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจ กลายเป็นคนที่มีความคิดด้านลบทั้งต่อตนเองและผู้อื่น รู้สึกไม่มีเรี่ยวแรง ไม่มีพลังงานในชีวิต รู้สึกแย่กับตนเอง ขาดความมั่นใจไม่กล้าตัดสินใจ ไม่มีสมาธิ หลงลืมง่าย ทั้งหมดเกิดจากตัวโรคที่ทำให้เป็น ซึ่งหากปล่อยไว้จะยิ่งทำให้ความสามารถในการดำเนินชีวิตประจำวันและการงานแย่ลงไปเรื่อยๆ

2. ความเชื่อผิดๆที่ว่า “โรคซึมเศร้าคือโรคจิต”

ความจริง >>> โรคซึมเศร้าไม่ใช่โรคจิต ผู้ป่วยซึมเศร้าก็ไม่ใช่คนบ้า ควรหลีกเลี่ยงการเรียกเหมารวมผู้ที่มีความไม่สบายทางจิตว่าเป็น "คนบ้า" เพราะคำๆนี้คำเดียวทำให้คนมากมายพลาดโอกาสครั้งสำคัญที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้น

3. ความเชื่อผิดๆที่ว่า “โรคซึมเศร้าเป็นแค่คำกล่าวอ้าง ไม่ต้องรักษาก็หาย”

ความจริง >>> โรคซึมเศร้าเป็นการเจ็บป่วยจริงๆ เป็นตัวโรคที่ต้องรักษา โดยธรรมชาติสามารถหายได้เองแต่ใช้เวลานานมากๆและหากปล่อยไว้อาจเกิดความเสียหายต่อทั้งตัวคนไข้และคนรอบข้างได้

4. ความเชื่อผิดๆที่ว่า “โรคซึมเศร้าเป็นเรื่องที่อยู่ไกลตัวเรา”

ความจริง >>> ปัจจุบัน ความชุกของโรคซึมเศร้าในประเทศไทยอยู่ที่ร้อยละ 2.4 แปลว่า ถ้ามีคนไทย 100 คน จะมีคนที่ป่วยด้วยโรคซึมเศร้าอยู่ 2-3 คน ซึ่งคนๆนั้นอาจเป็นคนที่คุณรักหรือตัวเราเองก็ได้ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร

5. ความเชื่อผิดๆที่ว่า “โรคซึมเศร้าต้องทานยาเท่านั้น”

ความจริง >>> การรักษาโรคซึมเศร้ามีทั้งการใช้ยา ร่วมกับการทำจิตบำบัด รวมทั้งการส่งเสริมสุขภาพกายและจิตให้แข็งแรง เช่น การออกกำลังกาย การผ่อนคลายจิตใจ การลดความเครียด การจัดการปัญหาในชีวิต

6. ความเชื่อผิดๆที่ว่า “โรคซึมเศร้าไม่มีทางรักษา”

ความจริง >>> ปัจจุบันโรคซึมเศร้าสามารถรักษาให้หายได้ในเวลาที่ค่อนข้างรวดเร็วเมื่อเทียบกับในอดีตเนื่องจากระบบการรักษาและตัวยาที่มีประสิทธิภาพดีขึ้น

7. ความเชื่อผิดๆที่ว่า “โรคซึมเศร้าเป็นแล้วจะทำอะไรไม่ได้ไปตลอด”

ความจริง >>> เมื่ออารมณ์เศร้าเริ่มดีขึ้น คนไข้ส่วนใหญ่จะสามารถกลับไปดำเนินชีวิตได้ และอาการก็มักจะดีขึ้นเรื่อยๆเมื่อเวลาผ่านไป คนไข้หลายรายก็โชคดีเป็นแค่ครั้งเดียวแล้วก็ไม่เป็นอีกเลย แต่บางรายก็กลับมาเป็นได้ จากปัจจัยความเครียดที่รับเข้ามาใหม่ การทานยาไม่ต่อเนื่อง/หยุดทานเร็วเกินไป หรือโดยตัวของโรคเอง 

Cr. คลีนิคสุชภาพจิตนายแพทย์เจษฎา
facebook.com/d2jed

========================

#Happinex (แฮปปิเน็ก) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรธรรมชาติ ช่วยลดอาการซึมเศร้า วิตกกังวล ย้ำคิดย้ำทำ เครียด ช่วยให้หลับลึก ปรับสมดุลของสารเคมีในสมอง และบำรุงสมอง ความจำ สมาธิ ไม่มีผลข้างเคียง ไม่มีสารเคมีตกค้าง ตับและไตไม่ต้องทำงานหนัก ^^

** สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม **
1) LINE ID: @happinex (มี @ นำหน้า)
หรือกดที่ link => http://line.me/ti/p/%40happinex
2) TEL: 095-562-1848
3) WEBSITE: http://happinex.lnwshop.com