บทความ

จะรู้ได้อย่างไร? ว่าเป็นโรคแพนิคอาการของโรคแพนิค ผู้ป่วยมักมีอาการเกิดขึ้นครั้งแรกในช่วงอายุประมาณ 17-30 ปี (โดยเฉลี่ยคือ 25 ปี) โดยจะมีอาการวิตกกังวลหรือรู้สึกกลัวอย่างรุนแรงเกิดขึ้นมาอย่างฉับพลันทันทีทันใดโดยไม่คาดคิดมาก่อนและไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะเกิดเมื่อไหร่ และผู้ป่วยจะมีอาการแบบนี้กำเริบซ้ำได้อีกบ่อย ๆ บางรายอาจเป็น 2-3 …

โรคซึมเศร้า เยียวยาได้ด้วยตนเองสำหรับคนที่รู้สึกว่าตัวเองมีอาการซึมเศร้าหรือว่าต้องการช่วยเหลือคนที่เรารักที่เผชิญกับโรคซึมเศร้านี้อยู่เรามีวิธีการบรรเทาอาการซึมเศร้าอย่างง่ายๆมาแนะนำกัน ซึ่งมีทั้งหมด 6 วิธี อาจเริ่มต้นจากหนึ่งในวิธีเหล่านี้ หรือหลายๆวิธีรวมกันก็ได้เทคนิคคือเลือกที่คิดว่าน่าจะถูกจริตกับตน อย่าเพิ่งด่วนตัดสินว่าม…

เคล็ดลับลด "ความเครียด" ในแต่ละวัยการดูแลสุขภาพต้องให้ความสำคัญ ดูแลสุขภาพกายและ “สุขภาพใจ” ให้สมบูรณ์ แข็งแรงควบคู่กัน “ความเครียด” ที่มักได้ยินบ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเกิดจากการทำงาน การเรียน หรือความเจ็บป่วย ฯลฯ การสังเกตอาการเครียด หรือการจัดการกับความเครียด มีวิธีอย่างไรนพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ จิตแพทย์ และโฆ…

วิตกกังวล อารมณ์ที่ลามถึงหัวใจความวิตกกังวล หรือที่คนรุ่นใหม่เรียกกันติดปากว่า “อาการนอยด์” (มาจากภาษาอังกฤษว่า paranoid) เป็นอาการที่เกิดจากอารมณ์ แต่ส่งผลไปถึงร่างกายได้ เช่น...- รู้สึกใจสั่น ใจเต้นแรงและเร็วผิดปกติ ... ปกติอัตราการเต้นของหัวใจคนเราจะอยู่ที่ประมาณ 60-100 ครั้งต่อนาที ถ้าเร็วกว่านี้หัวใจจะทำงานหนักก…

7 สัญญาณเตือนสมองเสื่อมสมองเสื่อม เป็นภาวะความถดถอยในการทำงานของสมอง ซึ่งเกิดจากการสูญเสียประสิทธิภาพของเซลล์สมองจากสาเหตุต่างๆ ซึ่งอาจจะเริ่มจากส่วนใดส่วนหนึ่งของสมองก่อนแล้วลุกลามไปยังสมองส่วนอื่นๆ ทำให้การทำงานของสมองด้านต่างๆ เช่น ความจำ ความคิดหรือการรับรู้ผิดปกติ ส่งผลต่อการทำกิจวัตรประจำวัน จนอาจช่วยเหลือตนเองไม่ได้ ต้องม…