ภาวะซึมเศร้า

4 วิธี่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม รับมือภาวะซึมเศร้าความรู้สึกเศร้าหมองหรือหดหู่ นับเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต อาจมีบางคนทำให้คุณรู้สึกแย่ อาจมีบางเรื่องไม่เป็นไปตามที่คุณคาด และย่อมมีบางเวลาที่คุณสูญเสียคนรัก หรือสูญสิ้นความหวัง ซึ่งหากความรู้สึกเหล่านั้นกินเวลาเป็นเดือนหรือหลายสัปดาห์ บ่อยมากกระทั่งทำให้คุณรู้สึกไม่อยากพบปะผู้คน จนส่งผ…

ปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าภาวะซึมเศร้าอาจก่อตัวขึ้นแบบค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไป เป็นเดือนก็ได้ หรือเป็นเร็วภายใน 1-2 สัปดาห์ ก็ได้ ขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ที่มากระทบจิตใจว่ารุนแรงเพียงใด ลักษณะนิสัยใจคอของเจ้าตัวเป็นอย่างไร และได้รับความช่วยเหลือจากคนรอบข้างมากเพียงใดปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า1.กรรมพันธุ์ มีส่วนเกี่ยวข้องสูง โดยเฉ…

6 ข้อแตกต่างระหว่างความเศร้ากับอาการของโรคซึมเศร้าบางครั้งคนเราเชื่อว่า #ความเศร้า กับ #ภาวะซึมเศร้า นั้นเหมือนกัน ต่างกันแค่ผู้ที่รู้สึกเศร้าจะมีค่า “ความรู้สึก” เท่ากับหนึ่งบนตาชั่ง ขณะที่ผู้มีภาวะซึมเศร้าจะอยู่ระหว่าง 7-10 อันที่จริงความเศร้ากับภาวะซึมเศร้ามีความซับซ้อนมากกว่านั้นและไม่เกี่ยวกับ “ความรุนแรง&…

อาการที่เปลี่ยนไป สำหรับคนที่เป็นโรคซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่เกิดขึ้นในผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าดังที่จะกล่าวต่อไปนี้ อาจเป็นแบบค่อยเป็นค่อยไปเป็นเดือนๆ หรือเป็นเร็วภายใน 1-2 สัปดาห์เลยก็ได้ ซึ่งขึ้นอยู่กับหลายๆ ปัจจัย เช่น มีเหตุการณ์มากระทบรุนแรงมากน้อยเพียงได บุคลิกเดิมของเจ้าตัวเป็นอย่างไร มีการช่วยเหลือจากคนรอบข้างมากน้อ…

เช็คอาการโรคซึมเศร้าเบื้องต้นด้วยตัวเอง ในปัจจุบันมีเกณฑ์วินิจฉัยโรคซึมเศร้า 2 ระบบคือ ระบบ ICD ซึ่งพัฒนาโดยองค์การอนามัยโลก และ DSM ซึ่งพัฒนาโดยสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน ทั้ง 2 ระบบพัฒนาจนมีความใกล้เคียงกันมากในปัจจุบัน คือ ICD-10 และ DSM-5 วันนี้ Happinex ขอนำเสนอเกณฑ์วินิจฉัยของระบบ ICD-10 ซึ่งระบบนี้จะแบ่ง #อาการโรคซึมเศร้า เป็น…