เหงา

วิธีลดเครียด-ลดเหงา เมื่อต้อง Work From Home นานๆวิธีลดเครียด-ลดเหงา เมื่อต้องอยู่ตัวคนเดียวนานๆทำตัวให้ยุ่งตลอดเวลาเมื่อไรที่เราว่างๆ ไม่มีอะไรทำ เวลานั้นจะทำให้เรารู้สึกเหงา จมอยู่กับความรู้สึกโดดเดี่ยวของตัวเอง แนะนำว่าให้ทำตัวยุ่งตลอดเวลา หาอะไรมาทำเรื่อยๆ โดยสามารถวางแผนงานเอาไว้ทั้งวันเลยก็ได้ว่า ช่วงเช้าถึงบ่ายทำงาน ช่วงเ…