12 สาเหตุโรคซึมเศร้า ที่คุณก็คาดไม่ถึง!
8 ปีที่ผ่านมา
12 สาเหตุโรคซึมเศร้า ที่คุณก็คาดไม่ถึง!
อย่างที่ทราบกันดีว่าสาเหตุ #โรคซึมเศร้า นั้นมักจเกิดจากมีปัญหาหนักๆเข้าในชีวิต หรือเกิดการเปลี่ยนแปลงมากๆ เช่น เกิดการสูญเสีย ตกงาน เปลี่ยนงานใหม่ มีปัญหาทางการเงิน ถูกโกง เป็นต้น แต่ก็มีหลายๆคนที่เป็นโรคซึมเศร้าโดยที่ไม่ทราบสาเหตุ บางทีโรคซึมเศร้าอาจเกิดจากปัจจัยใกล้ตัวมากกว่าที่เราคิดก็ได้ ดังนี้
🔴ฤดูกาลเปลี่ยน
ประเทศเมืองหนาวนอกจากจะมีอาการ winter blues หรือซึมเศร้าเมื่อเข้าหน้าหนาวอันอึมครึมแล้ว ยังพบว่าคนเราก็สามารถซึมเศร้าเมื่อเข้าฤดูร้อนได้ด้วย อันเนื่องมาจากร่างกายปรับตัวให้เข้ากับฤดูกาลได้ล่าช้า
การสูบบุหรี่
นิโคตินในบุหรี่ส่งผลต่อการส่งสารผ่านระบบประสาทในสมอง ทำให้ระดับโดพามีนและเซโรโทนินสูงขึ้น แต่เมื่อร่างกายเอาแต่พึ่งพาบุหรี่ (และยาเสพติดบางประเภท) เมื่อขาดมันสารเคมีในสมองจึงแปรปรวน เกิดเป็น #อาการซึมเศร้า
โรคเกี่ยวกับไทรอยด์
อาการซึมเศร้าเป็นส่วนหนึ่งของภาวะขาดฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมระดับของเซโรโทนิน หากมีอาการซึมเศร้าไปพร้อมกับอาการทนหนาวไม่ได้ ท้องผูก เหนื่อยง่าย ควรปรึกษาแพทย์
การอดนอน
การศึกษาเมื่อปี 2007 พบว่ากลุ่มตัวอย่างสุขภาพดีที่อดนอนจะเกิดกิจกรรมภายในสมองเมื่อได้ดูภาพรบกวนจิตใจมากกว่ากลุ่มตัวอย่างที่นอนเต็มอิ่ม ซึ่งคล้ายคลึงกับปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นในสมองของผู้มีอาการซึมเศร้า
ติดโซเชียลมีเดียมากเกินไป
แม้ว่าจะยังพิสูจน์ชัดเจนไม่ได้ว่าการเล่นโซเชียลมีเดียทำให้เกิดอาการซึมเศร้า หรือเพราะคนมีอาการซึมเศร้าจึงได้หันเข้าหาโซเชียลฯ กันแน่ แต่ผลการศึกษาเมื่อปี 2010 พบว่า 1.2% ของกลุ่มตัวอย่างอายุ 16-51 ปีที่ติดโซเชียลฯ มีอาการซึมเศร้าระดับปานกลางถึงรุนแรง
หนังซีรี่ส์เรื่องโปรดจบ
สำหรับบางคนเป็นเรื่องจริงจังกว่าที่เราคิด เมื่อปี 2009 มีรายงานว่าแฟนหนังเรื่อง Avatar รู้สึกซึมเศร้าจนถึงขั้นเสี่ยงฆ่าตัวตายเพราะตัวละครในนั้นไม่มีอยู่จริง คล้ายคลึงกับเมื่อตอนที่หนัง Harry Potter ดำเนินมาถึงภาคสุดท้าย
เมืองใหญ่วุ่นวาย
ความเครียดในเมืองใหญ่ทำให้มีคนเมืองมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดปัญหาทางด้านอารมณ์มากกว่าคนชนบทถึง 39% ตามผลการศึกษาในอเมริกาเมื่อปี 2011
ทางเลือกเยอะเกินไป
ไม่ว่าจะเป็นแค่การเลือกครีมทาหน้าหรือยี่ห้อขนมก็ตาม การทุ่มเทพลังไปกับการเลือกเฟ้นสิ่งที่ดีที่สุดจากตัวเลือกเป็นสิบๆ คือส่วนหนึ่งที่นำพาไปสู่อาการซึมเศร้า
ไม่ค่อยกินปลา
โอเมกา-3 ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ซะแล้ว เพราะการศึกษาเมื่อปี 2004 บอกว่าพบความเชื่อมโยงกันระหว่างการทานปลาน้อยกับอาการซึมเศร้าในผู้หญิง
ความสัมพันธ์พี่น้องไม่ค่อยราบรื่น
เป็นไปได้ว่าการมีพี่น้องที่รักใคร่กันดีจะช่วยให้เด็กๆ มีทักษะในการเข้าสังคมที่ดี ซึ่งส่งผลให้การศึกษาเมื่อปี 2007 ได้ผลออกมาว่าผู้ชายที่มีความสัมพันธ์พี่น้องที่ไม่ค่อยดีนักในช่วงอายุก่อน 20 ปีจะมีอาการซึมเศร้าตอนโตมากกว่าคนที่กลมเกลียวกับพี่น้อง
ยาคุมกำเนิด
โปรเจสเทอโรนในยาเม็ดคุมกำเนิดอาจทำให้ผู้หญิงบางคนมีอาการซึมเศร้าได้ โดยเฉพาะคนที่มีประวัติหรือมีแนวโน้มว่าจะซึมเศร้า
ยารักษาโรคบางขนาน
เช่น Accutane (isotretinoin) ซึ่งใช้สำหรับรักษาสิวที่มีอาการรุนแรง, Valium หรือ Xanax รักษาอาการวิตกกังวลและนอนไม่หลับ, Lopressor รักษาอาการความดันโลหิตสูง, Lipitor ยาลดคอเลสเตอรอล และ Premarin สำหรับอาการหมดประจำเดือน
Cr. health.com, mascoops.com
========================
#Happinex (แฮปปิเน็ก) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรธรรมชาติ ช่วยลดอาการซึมเศร้า วิตกกังวล ย้ำคิดย้ำทำ เครียด นอนไม่หลับ ปรับสมดุลของสารเคมีในสมอง และยังช่วยบำรุงสมอง ความจำ สมาธิอีกด้วย ไม่มีผลข้างเคียง ไม่มีสารเคมีตกค้าง ตับและไตไม่ต้องทำงานหนัก ผลิตโดยนวัตกรรมการผลิตระดับโลก ปลอดภัย 100% ^^
** สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม **
1) LINE ID: @happinex (มี @ นำหน้า)
หรือกดที่ link => http://line.me/ti/p/%40happinex
2) Inbox Facebook
กดที่ link => https://facebook.com/messages/happinexthailand
3) TEL: 095-562-1848
4) WEBSITE: http://happinex.lnwshop.com
MEMBER
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
Happinex
โรคซึมเศร้า ซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด
เบอร์โทร :
อีเมล :
อีเมล :
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม