หลงลืม

6 สาเหตุที่ทำให้เรากลายเป็นคน “ขี้ลืม”6 สาเหตุที่ทำให้เรากลายเป็นคน “ขี้ลืม”1 นอนไม่พอสังเกตตัวเองได้ง่ายๆ เลยว่า หากวันนั้นเบลอๆ มึนๆ งงๆ สมองทำงานช้า คิดอะไรไม่ทัน ตัดสินใจได้ช้าลง ก็ลองถามตัวเองดูว่าเมื่อคืนนอนกี่ชั่วโมง หรือช่วงนี้ได้นอนคืนหนึ่งต่ำกว่า 5-6 ชั่วโมงหรือไม่ นอกจากการพักผ่อนน้อยจะเป็นสาเห…