โรคเครียดเรื้อรัง เป็นอย่างไร?
7 ปีที่ผ่านมา
โรคเครียดเรื้อรัง เป็นอย่างไร?
อาการโรคเครียดเรื้อรัง ก่อนอื่นมารู้จักกันก่อนว่าความเครียดแบบไหนที่จัดว่าเป็นความเครียดเรื้อรัง ลักษณะที่จัดว่าเป็นความเครียดเรื้อรังคือเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นประจำกับตัวผู้ป่วยโดยที่ร่างกายของผู้ป่วยไม่สามารถตอบสนองหรือแก้ปัญหากับสิ่งที่เกิดโรคเครียดชนิดเรื้อรังขึ้นนั้นได้จนทำให้เกิดเป็นความเครียดและเนื่องจากเป็นสิ่งที่ผู้ป่วยต้องพบต้องเจออยู่เป็นประจำเหมือนถูกบังคับจะหลบหนีไปให้พ้นก็ไม่ได้ทำให้ความเครียดที่เกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถตอบสนองจากสิ่งเหล่านั้นได้จนกลายเป็นความเครียดสะสมหรือความเครียดเรื้อรังนั่นเอง
ความเครียดเรื้อรังทำให้เกิดอาการต่างๆ เหมือนกับความเครียดทั่วไปเพียงแต่อาการโรคเครียดเรื้อรังจะหนักหนาสาหัสมากกว่าเนื่องจากผู้ป่วยไม่สามารถปฏิเสธความเครียดนั้นๆ ได้ ตัวอย่างของความเครียดเรื้อรังได้แก่ ความเครียดที่เกิดจากการปัญหาในที่ทำงานเช่น มีหัวหน้าที่จุกจิกหรือขี้บ่นแบบไร้เหตุผล ทำให้ลูกน้องที่ทำงานด้วยเกิดความเครียดขึ้นมา ครั้นจะแก้ปัญหาด้วยการหลบหน้าให้พ้นจากหัวหน้าขี้บ่นก็ทำไม่ได้เพราะยังต้องการเงินเดือนจากการทำงานมาเลี้ยงปากเลี้ยงท้องและครอบครัว ทำให้ต้องตกอยู่ในภาวะถูกบังคับให้ต้องทนอยู่กับความเครียดไปเรื่อยๆ จนกลายเป็นความเครียดเรื้อรัง
อาการโรคเครียดเรื้อรัง ก็จะเหมือนอาการเครียดโดยทั่วไปนั่นคือ จะมีอาการที่แสดงออกทั้งทางร่างกายและจิตใจ ตลอดจนพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป อาการเครียดเรื้อรังเช่น ปวดท้ายทอย ปวดหัวข้างเดียว ปวดกระบอกตา ปวดร้าวจากต้นคอลามไปยังไหล่และสะบักทั้งสองข้าง ปวดหลัง มือเท้าเย็น นอนกรนหรือนอนกัดฟัน ระบบย่อยอาหารแปรปรวน ปวดท้องหรือที่เรียกว่า “เครียดลงกระเพาะ” อาเจียน ท้องอืด ท้องผูก ภูมิต้านทานโรคต่ำ นอนไม่ค่อยหลับทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอจึงส่งผลต่อสภาพร่างกายและจิตใจทำให้อ่อนเพลียและหงุดหงิดง่าย รู้สึกวิตกกังวลอยู่เรื่อยๆ ย้ำคิดย้ำทำ ฯลฯ
อาการความเครียดเรื้อรังแตกต่างจากโรคเครียดปกติคือ อาการที่เกิดความเครียดจะถูกสะสมต่อเนื่องมานานเนื่องจากผู้ป่วยไม่สามารถหลีกเลี่ยงจากปัจจัยที่ทำให้เกิดความเครียดเรื้อรังได้ วิธีแก้ปัญหาอาการโรคเครียดเรื้อรังต้องใช้ความพยายามมากกว่าปกติเพราะผู้ป่วยต้องอาศัยความพยายามในการทำใจยอมรับและปรับตัวเพื่อให้สามารถอยู่กับความเครียดนั้นๆ ได้ อาจหาทางผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีต่างๆ เช่น การนวดเพื่อผ่อนคลาย การทำกิจกรรมที่ชอบ การนั่งสมาธิ สวดมนต์ การพูดคุยกับคนที่สามารถรับฟังปัญหาได้ บางทีอาจต้องอาศัยการกินยาคลายเครียดหรือยานอนหลับเพื่อช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
Cr. zoneplus.net
========================
#Happinex (แฮปไพเน็ก) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรธรรมชาติ ช่วยลดอาการซึมเศร้า วิตกกังวล ย้ำคิดย้ำทำ เครียด นอนไม่หลับ ปรับสมดุลของสารเคมีในสมอง และยังช่วยบำรุงสมอง ความจำ สมาธิอีกด้วย ไม่มีผลข้างเคียง ไม่มีสารเคมีตกค้าง ตับและไตไม่ต้องทำงานหนัก ผลิตโดยนวัตกรรมการผลิตระดับโลก ปลอดภัย 100% ^ ^
** สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม **
1) LINE ID: @happinex (มี @ นำหน้า)
หรือกดที่ link => https://line.me/R/ti/p/%40happinex
2) Inbox Facebook
กดที่ link => https://facebook.com/messages/happinexthailand
3) TEL: 095-562-1848
MEMBER
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
Happinex
โรคซึมเศร้า ซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด
เบอร์โทร :
อีเมล :
อีเมล :
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม