"ความเครียด" ทำให้ร่างกายของคุณ "ผิดปกติ" อย่างไร?
5 ปีที่ผ่านมา
"ความเครียด" ทำให้ร่างกายของคุณ "ผิดปกติ" อย่างไร?
ทุกวันนี้ผู้คนในสังคมใช้ชีวิตท่ามกลางความกดดันจากสภาพการดำรงชีวิต หลายคนเกิดความเครียดจนทำให้ต้องพยายามหาทางออกให้กับตนเองในรูปแบบแตกต่างกันไป ทั้งเล่นกีฬา เข้ากลุ่มเพือนเพื่อสังสรรค์ หางานอดิเรกทำ ไปจนถึงการเดินทางท่องเที่ยว แต่ก็ยังมีอีกหลายคนไม่รู้ว่าตัวเองเครียด กว่าจะรู้ตัวอีกที ความเครียดนั้นก็ส่งผลต่อร่างกาย
ทำไมความเครียดถึงส่งผลต่อร่างกาย คำตอบคือ เมื่อร่างกายของคุณต้องต่อสู้กับความรับผิดชอบที่หนักหน่วง หรือ มีเรื่องราวในชีวิตที่เกิดการเปลี่ยนแปลง หัวใจของคุณจะเต้นเร็วขึ้น ฮอร์โมนคอร์ติซอล จะหลั่งมากขึ้นเพื่อตอบสนองต่อความเครียด โดยคอร์ติซอลจะช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการสูบฉีดเลือด ทำให้เลือดและสารอาหารไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น สมองและร่างกายเราจึงอยู่ในภาวะตื่นตัว
ลักษณะดังกล่าวไม่ได้ทำให้สุขภาพของคุณแย่ลง ถ้าคุณสามารถทำให้ความรู้สึกเครียดของคุณผ่อนคลายลง และ รับมือกับปัญหาด้วยความมั่นใจ แต่ถ้าทำไม่ได้ความเครียด และ ภาวะตอบสนองของร่างกายในข้างต้น จะส่งผลต่อสุขภาพ และ กลายเป็นอาการที่จะปรากฎกับร่างกายของคุณทันที ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกัน
– ปวดหัวอย่างหนัก หรือ ปวดหัวบ่อย เพราะความเครียดที่สั่งสมมาเป็นระยะเวลายาวนาน
– เพิ่มโอกาสที่จะทำให้คุณมีอาการจิตตก และ ลุกลามไปจนถึงอาการของโรคซึมเศร้า
– มีอาการกรดไหลย้อน กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มมากขึ้น อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่มาจากความเครียด
– นอนไม่หลับ เพราะความเครียดทำให้คุณคิดมากและยากที่จะข่มตานอนได้
– ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอ ทำให้คุณป่วยบ่อย เป็นหวัดหรือแพ้อากาศทั้งปี
– ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ และทำให้คุณปวดท้อง จุก เสียด อยู่ตลอด เพราะความเครียดที่แฝงอยู่
– มีปัญหากับสุขภาพทางเพศ หรือ สมรรถภาพทางเพศ ย่อหย่อนลง
– มีอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อโดยไม่รู้สาเหตุ อันเนื่องมาจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
ถ้าคุณต้องเจอกับความเครียด แล้วส่งผลต่อร่างกายดังในข้างต้น คุณควรหาวิธีการแก้ไข หรือ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในการบรรเทาความเครียดของตนเอง มิเช่นนั้นแล้ว ถ้าส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว อาการที่เกิดอาจไม่เล็กน้อย และ ทำให้เกิดโรคภัยชนิดที่คุณเองก็คาดไม่ถึงเช่นกัน
Cr. Sanook.com
========================
#Happinex (แฮปไพเน็ก) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรธรรมชาติ ช่วยลดอาการซึมเศร้า วิตกกังวล ย้ำคิดย้ำทำ เครียด นอนไม่หลับ ปรับสมดุลของสารเคมีในสมอง และยังช่วยบำรุงสมอง ความจำ สมาธิอีกด้วย ไม่มีผลข้างเคียง ไม่มีสารเคมีตกค้าง ตับและไตไม่ต้องทำงานหนัก ผลิตโดยนวัตกรรมการผลิตระดับโลก ปลอดภัย 100% ^ ^
** สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม **
1) LINE ID: @happinex (มี @ นำหน้า)
หรือกดที่ link => https://line.me/R/ti/p/%40happinex
2) Inbox Facebook
กดที่ link => https://facebook.com/messages/happinexthailand
3) TEL: 095-562-1848
4) WEBSITE: http://happinex.lnwshop.com
MEMBER
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
Happinex
โรคซึมเศร้า ซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด
เบอร์โทร :
อีเมล :
อีเมล :
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม