โกรธ

6 อารมณ์ บั่นทอนสุขภาพใจในแต่ละวันของเรามีหลากหลายอารมณ์ความรู้สึกเข้ามากระทบจิตใจ บางทีเผลอมีอารมณ์เดียวไปตลอดทั้งวัน ซึ่งถ้าหากเป็นโหมดอารมณ์ดี ก็คงไม่น่าเป็นห่วงอะไร แต่ถ้าอยู่ในโหมดอารมณ์ด้านลบ ขอให้รู้ไว้เลยว่า ทุกครั้งที่เราไม่รู้สึกแฮปปี้ละก็ หมายความว่าเรากำลังทำร้ายสุขภาพหัวใจไปทีละนิดโดยไม่รู้ตัว มารู้เท่าทันอารมณ์กันด…